- Break dance
Однако брейк данс содержит не только развивающие мощность и выносливость
spining или power moves (крученые элементы и связки между ними – вращения на
голове, прыжки на руках, обороты на руках или на одной руке на 360, 720 и более
градусов, перемещение ног вокруг тела с опорой на руки) и freeze (фиксации
положения тела при выполнении определенного элемента), но и верхний брейк данс:
техничную работу тела style/footwork (так называемые забеги) и top или up rock
(перемещения с ноги на ногу, перед тем как зайти на нижний элемент), которые
позволят Вам применить в танце, помимо физической силы, еще и творческие
способности.В переводе с английского, break-dance – ломаный
танец, состоит из технически сложных элементов, требующих особой
физико-акробатической подготовки. Среди современных танцев брейк-данс — самый
экстремальный и предъявляет наибольшие требования к физической силе и
выносливости танцора.
Одежда и обувь для занятий: Желательно широкие спортивные штаны или шорты длиной чуть ниже колена, широкая футболка или майка. Можно использовать гетры. Если вы не являетесь поклонником широкой одежды, то можно одеть и обыкновенные спортивные брюки и обтягивающий топ. На ноги кроссовки ( можно и высокие и низкие) или кеды.
Длительность урока - 55-60 минут.
Фитнес направления: Танцевальная аэробика, Стретчинг, Пилатес, Фитнес Микс, Йога
Восточные танцы (танец живота)
Strip Plastic (Стрип пластика)
Dance Show (Contemporary, Jazz Modern, Импровизация)
Спортивно-бальные танцы
Клубная латина (сальса, бачата, реггетон ...)
Latina Mix (сольная)
R'n'B Lyrics (La Style)
Клубные танцы (tecktonik, house, techno)
PJ-dance (Go-go)
Hip-Hop
Детские группы от 1 года: Детская хореография от 2 лет и Детский фитнес от 1 года