В переводе с английского, break-dance – ломаный
танец, состоит из технически сложных элементов, требующих особой
физико-акробатической подготовки. Среди современных танцев брейк-данс — самый
экстремальный и предъявляет наибольшие требования к физической силе и
выносливости танцора.
Однако брейк данс содержит не только развивающие мощность и выносливость
spining или power moves (крученые элементы и связки между ними – вращения на
голове, прыжки на руках, обороты на руках или на одной руке на 360, 720 и более
градусов, перемещение ног вокруг тела с опорой на руки) и freeze (фиксации
положения тела при выполнении определенного элемента), но и верхний брейк данс:
техничную работу тела style/footwork (так называемые забеги) и top или up rock
(перемещения с ноги на ногу, перед тем как зайти на нижний элемент), которые
позволят Вам применить в танце, помимо физической силы, еще и творческие
способности.
Ошеломляющая изобретательность, с какой брейкеры исполняют работу ног, силовые
движения и фризы, показывает, что самореализации в танце брейк данс нет
пределов: break dance предлагает Вам стать атлетом и креатором, развить
уникальный стиль – а этого добиться гораздо труднее, чем раскачать мышцы.
Одежда и обувь для занятий:Желательно широкие спортивные штаны или шорты длиной чуть ниже колена,
широкая футболка или майка. Можно использовать гетры. Если вы не
являетесь поклонником широкой одежды, то можно одеть и обыкновенные
спортивные брюки и обтягивающий топ. На ноги кроссовки ( можно и
высокие и низкие) или кеды.
